През студените месеци вниманието, което обръщаме на здравословното си състояние, е

През студените месеци вниманието, което обръщаме на здравословното си положение, е обвързвано на първо място с имунната система и лекуването на разнообразни вируси, които ни атакуват отвсякъде. Но има и други аспекти, които изискват не по-малко внимание, в случай че не желаеме да си навлечем проблеми, които по-късно също ще изискват лекуване.

Как да се оправим с напуканите устни през зимата

Чест проблем в студеното време

Грижата за интимното здраве е деликатна тематика, които не трябва да подценяваме, тъй като през зимата има някои невидими закани за него и за най-деликатната зона от женското тяло. Когато температурите на открито падат, това оказва отрицателно въздействие върху кожата на цялото тяло, в това число и в тези по този начин нежни елементи. А раздразнението може да докара до нарушение на микрофлората, което да провокира и други последици.

Ето и кои са най-честите неточности, които позволяваме, както и рекомендациите на специалисти за отбягване на рисковите фактори.


Бельо и облекло

Зимните месеци евентуално не са тези, в които ще изберем да носим най-изрязаните си модели долни дрехи. Но с изключение на на типа му, е значимо да обърнем внимание и на материята, от която е направено. Както и по всяко друго време, би трябвало да залагаме на естествени материи, най-много чист памук, с цел да избегнем запаряването в интимната област. То може да докара до по-влажна среда и намаляването на pH-то, а това е причина за развиване на гъбички и бактерии.

Препоръчително е да заобикаляме и наслояването на облекла в долната част на тялото, изключително в случай че са от изкуствени материи. Чорапогащник под дънките е добра концепция, само ако прекарваме часове навън, само че не и за офиса, където ще се изпотим на несъответствуващи места.

Ваната

Със сигурност топлата вана е страховит свършек на един изтощителен и леден ден. Но е значимо и тук да имаме едно мислено, тъй като прекомерно ароматизираните артикули, които използваме за това наслаждение, може да раздразнят интимната област и да нарушат нейното pH.

В резултат на това се нарушава и балансът сред потребните и нездравословните бактерии и може да се развие бактериална вагиноза или гъбична зараза. Затова препоръката е да използваме артикули за ваната с оптимално изчистен и естествен генезис.


Храната

Ако имаме афинитет към сладките храни, той едва ли се демонстрира единствено през студените месеци, а по всяко време на годината. Но точно в този момент сме по-склонни да прекаляваме с нездравословните храни, първо, тъй като по-често прибягваме до емоционалното храна и второ - тъй като по-често няма како друго да вършим.

Но захарта е зложелател не само на имунната ни система, а и на вагиналната микрофлора. Колкото повече от нея консумираме, толкоз по-висок е рискът от развиването на гъбични инфекции. Затова е добре да внимаваме и със сладките лакомства по празниците, поучават от Daily Mail.

Колкото повече се обичаме, толкоз повече секс вършим - май не е напълно по този начин

Не всичко е до възприятията

Хидратация

Когато навън е студено, постоянно забравяме, че се нуждаем от същото количество вода, както и през топлите месеци. А когато не пием задоволително, това се отразява не само на действието на организма като цяло, само че и на състоянието на кожата, включително и на тази в интимната област. Усещането за сухота сигурно не е прелестно и вместо да използваме локални артикули, по-добре преди всичко да се погрижим за вътрешната си хидратация.